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Saturday September 3, 2016

By Kristen September 3, 2016

CrossFit Golf
Par 3: 30 deadlifts 185/105
Par 4: 40 pull ups
Par 3: 50 push ups
Par 4: 60 double unders/180 singles
Par 5: 50 front squats 115/75
Par 3: 40 kb swings 55/35
Par 3: 30 ghd sit ups
Total par: 25

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